Laufen hält gesund!
Die positiven Auswirkungen regelmäßigen Laufens sind vielfältig. Das Herz-Kreislauf-System und das Immunsystem werden gestärkt, unsere Ausdauer gefördert und die Muskulatur sowie der gesamte Bewegungsapparat gefestigt. Laufen unterstützt zudem den Stressabbau, durchblutet unser Gehirn, versorgt es mit Sauerstoff und erhöht somit die Konzentration, Leistungsfähigkeit und Kreativität. Letztlich steigert es auch unser Selbstwertgefühl und die Freude am Leben.
Der Laufkalender
Auf dieser Seite findet ihr eine Übersicht verschiedener Laufveranstaltungen in unserer Region, sowohl für Amateure als auch ambitionierte Sportler. Darüber hinaus könnt ihr ganz individuell weitere Veranstaltungen im Laufkalender suchen.
Laufen gegen Leiden
Der Lauf findet immer bei Vollmond in verschiedenen deutschen Städten statt und dient neben der sportlichen Betätigung auch einem anderen guten Zweck: Alle Läufer können einen Euro spenden, der dann wiederum dem Verein Laufen gegen Leiden e.V. zu Gute kommt.. Mehr Informationen dazu gibt es auf der Facebookseite der Aktion.
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